KU
  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Uusin lehti
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset

    Voit ilmoittaa KU:n verkossa myös kokouksista, tapahtumista, avoimista työpaikoista yms. Pääset selaamaan ilmoituksia viereisestä selaa ilmoituksia-linkistä.

    Lisää tietoja ilmoittamisesta verkossa ja aikakauslehdessä saat mediatiedoista.

    Perinteisiä tervehdyksiä voit jättää myös verkossa ilmoituspalvelussamme.

    • Selaa ilmoituksia
    • Mediatiedot
    • Ilmoituspalvelu
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Laskutus
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset
KU

Kotimaa

Puhdistavatko ihmerohdot maksaa?

Yksi maksan vihollisista on ylipaino.

Yksi maksan vihollisista on ylipaino. Kuva: LEHTIKUVA

UP/Kari Leppänen
16.5.2018 8.50

Viikon kysymys

Parhaillaan vietetään jo perinteeksi muodostunutta maksaviikkoa. Viikon aikana järjestetään tilaisuuksia, joissa poistetaan maksaan liittyviä vääriä luuloja ja jaetaan oikeaa tietoa.

Munuais- ja maksaliiton kehittämispäällikkö Hanna Eloranta, millainen sisäelin maksa on?

ILMOITUS
ILMOITUS

– Maksa hajottaa alkoholia, lääkkeitä ja muita kemiallisia aineita, myös elimistön itsensä tuottamia myrkkyjä. Maksalla on yli 500 tehtävää. Hajottamisen lisäksi se myös tuottaa erilaisia aineita. Maksa on elimistön keskuslaboratorio.

Alkoholin tiedetään olevan myrkkyä maksalle. Pystyvätkö tipattomat tammikuut tms. pitkähköt alkoholittomat jaksot tervehdyttämään maksan?

– Vähentäminen on aina hyvästä, mutta se ei riitä. Vuoden muut 11 kuukautta ovat paljon tärkeämpiä kuin yksi tipaton tammikuu.

Toinen maksan vihollinen on ylipaino. Mikä on paras tapa hoitaa ylipainon vuoksi rasvoittunutta maksaa?

– Maltillinen painonpudotus ja liikunnan lisääminen. Jo pienikin liikunnan lisääminen vaikuttaa, samoin pienikin painon pudotus.

Joskus näkee markkinoitavan luontaistuotteina ihmerohtoja, joiden väitetään puhdistavan myös maksaa. Onko näihin mainospuheisiin uskomista?

– Maksaa ei voi puhdistaa millään poppakonsteilla. Liian hyvältä kuulostavat lupaukset eivät yleensä ole totta. Kannattaa muistaa, että luontaistuotteilla voi olla myös haitallisia yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa.

Puhdistuuko maksaa syömällä kasviksia ja hedelmiä?

– Kasvispainotteinen ruoka on terveellistä ja suositeltavaa, mutta ei se maksaa puhdista. Painonhallinnan kautta kasvikset ovat hyväksi myös maksalle.

Onko olemassa maksan kannalta hyvää pehmeää rasvaa?

– Pehmeät kasvipohjaiset rasvat ovat suositeltavia. Mikä on terveellistä sydämelle, on terveellistä myös maksalle.

Entä nautintoaineet? Kahvi vai tee?

– Kahvi on maksalle turvallinen nautintoaine. Sen on todettu vähentävän maksasyövän ja rasvamaksan riskiä.

Entä tumma suklaa?

– Tumma suklaa vähentää tulehdusta, jos rasvamaksaan on sellainen kehittynyt. On kuitenkin muistettava kohtuus. Suklaassa on sokeria, joka voi olla haitaksi painonhallinnalle.

Tupakointi on turmiollista keuhkoille, entä maksalle?

– Tupakointi ei tee maksalle hyvää. Se lisää riskiä, että maksasairaus kehittyy kirroosiksi.

Maksakirroosiin menehtyy Suomessa vuosittain yli 500 ihmistä. 90 prosenttia maksakirrooseista aiheutuu liiallisesta alkoholinkäytöstä tai ylipainosta.

Yleisin maksasairaus on ylipainosta johtuva rasvamaksa. Jopa neljäsosalla aikuisista on rasvamaksa. Jo pienikin ylipaino, ja varsinkin vyötärölihavuus, voi aiheuttaa rasvan kertymistä maksaan. Jos maksaan kehittyy rasvan lisäksi tulehdus, tilanne on vakava.

ILMOITUS
ILMOITUS

Lue myös

Laivayhteys Helsingistä Tallinnaan täyttää 60 vuotta – järisytti naapurisuhteita

Vasemmistoliiton puheenjohtaja Minja Koskela.

Vasemmistoliiton Minja Koskela käy läpi politiikan kevätkautta KU:n kesähaastattelussa: “Kyllä siinä käytiin koko tunneskaala läpi”

KU listasi Suomen vaikuttavimmat vasemmistolaiset – Katso 10 nimeä

Noora Kotilainen on sotaa, militarismia, kriisejä ja kärsimystä työssään käsittelevä valtiotieteilijä ja historian tutkija, joka käsittelee kolumneissaan aikaamme leimaavia synkkiä ja väkivaltaisia ilmiöitä.

Noora Kotilaisen kolumni: Tappaminen sodassa on juridisesti oikeutettua, mutta lopulta yksilö on yksin tekojensa kanssa

Uusimmat

Adoptioon kaapatun Sarah Kanferin äiti Eusebia Portillo ja hänen tyttärensä, Sarahin sisko Rosa María Portillo kodissaan El Salvadorissa.

El Salvadorin sisällissodassa rehotti lapsikauppa – Sadat ulkomaille adoptoidut etsivät nyt perheitään

María Ysabel Cedano (vas.) osallistuu mielenosoitukseen Limassa vaatien oikeutta ja korvauksia pakkosteriloinnin uhreille. Cedano on Cecilia Ramosin omaisia edustavan järjestön asianajaja Amerikkojen välisessä ihmisoikeustuomioistuimessa.

Peru pakkosteriloi tuhansia naisia vielä 2000-luvun alussa – nyt he vaativat oikeutta

Kuvituskuvassa nuori perhe Havannan Ramón González Coro -äitiys- ja lastensairaalan edustalla.

Köyhyys hautaa lapsitoiveet Latinalaisessa Amerikassa – Latinot haluavat lapsia, mutta heillä ei ole siihen varaa

Bellincatin Sofia Kärkisen pakomatka ei jännitä tarkoitetulla tavalla Taavi Soininvaaran Mustassa legendassa

Taavi Soininvaaran uusin trilleri Musta legenda on kuin lukisi maailmanpolitiikasta reaaliajassa

ILMOITUS
ILMOITUS

tilaa uutiskirje

Viikon luetuimmat

01

Mathenge on Kenian villi lupiini ja jättipalsami – Nyt pakolaisleirin tytöt ovat valjastaneet haitallisen vieraslajin hyötykäyttöön

 
02

Laivayhteys Helsingistä Tallinnaan täyttää 60 vuotta – järisytti naapurisuhteita

 
03

KU listasi Suomen vaikuttavimmat vasemmistolaiset – Katso 10 nimeä

 
04

Peru pakkosteriloi tuhansia naisia vielä 2000-luvun alussa – nyt he vaativat oikeutta

 
05

Taavi Soininvaaran uusin trilleri Musta legenda on kuin lukisi maailmanpolitiikasta reaaliajassa

 

tilaa lehti

ILMOITUS
ILMOITUS

Lisää uusimpia

Pyhä hete, henkimaailma ja kaunaa kaunan päälle – Kati Roudan Kuollut karkuteillä on vuoden erikoisin dekkari

12.07.2025

Mathenge on Kenian villi lupiini ja jättipalsami – Nyt pakolaisleirin tytöt ovat valjastaneet haitallisen vieraslajin hyötykäyttöön

09.07.2025

Javier Milein sota Argentiinan mediaa vastaan: ”Emme vihaa toimittajia tarpeeksi”

08.07.2025

Laivayhteys Helsingistä Tallinnaan täyttää 60 vuotta – järisytti naapurisuhteita

07.07.2025

Huumekauppaa ja väkivaltaa Vesijärven satamassa – Timo Sandberg jatkaa Lahti-sarjaansa varmoin ottein

06.07.2025

Chilen etelän haava – Mapuche-kansan maakiista hakee ratkaisuaan

06.07.2025

Elina Backmanin Saana Havas -dekkarit kaipaisivat voimakasta uusiutumista

05.07.2025

Latinalainen Amerikka kiristää otettaan kansalaisjärjestöistä

05.07.2025

Puolan rakentama teräsaita torjuu idän uhkaa Valko-Venäjän vastaisella rajalla mutta kiusaa myös paikallisia

03.07.2025

Roskavuorovesi vie turistit Balin rannoilta: Kansalaisjärjestön varastot täyttyvät muovijätteestä

02.07.2025

Zimbabwessa pienet jyvät pelastavat maanviljelijän päivän

01.07.2025

Vasemmistoliiton Minja Koskela käy läpi politiikan kevätkautta KU:n kesähaastattelussa: “Kyllä siinä käytiin koko tunneskaala läpi”

01.07.2025

KU listasi Suomen vaikuttavimmat vasemmistolaiset – Katso 10 nimeä

30.06.2025

Tatiana Elf aukoo uusia uria suomitrilleriin pätevässä esikoisessaan Huijari

29.06.2025
ILMOITUS
ILMOITUS

Kaupallinen yhteistyö

Huomisen Euroopassa voisimme maksaa digieurolla

10.07.2025

Onko nuorille tarjolla muutakin kuin sodanajan sijoituspaikka?

16.06.2025

Miltä antifasistinen ulkopolitiikka näyttää?

19.05.2025
ILMOITUS
ILMOITUS
KU logo


  • Yhteystiedot
  • Tilaajapalvelu
  • Mediatiedot
  • Palaute
  • Blogit
  • Ilmoituspalvelu

Sivuston käyttöä seurataan mm. evästein kävijäseurannan, markkinoinnin ja mainonnan toteuttamiseksi. Tietosuojaselosteessa kerrotaan sivuston käytännöistä ja yhteistyökumppaneista.

Tietosuoja
Yksityisyysasetukset
Tilausehdot

  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Etusivu
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset
    • Ilmoituksia
    • Mediatiedot
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset

Tervetuloa takaisin!

Kirjaudu sisään tilillesi:

Käyttäjätunnus on sähköpostiosoitteesi. Palauta salasanasi klikkaamalla tästä.

Ongelmatilanteissa ota yhteyttä asiakaspalveluumme. Vastaamme mahdollisimman pian.

Salasana unohtunut?

Salasanan palauttaminen

Syötä käyttäjänimesi tai sähköpostiosoitteesi salasanan palauttamista varten.

Kirjaudu sisään