KU
  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Uusin lehti
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset

    Voit ilmoittaa KU:n verkossa myös kokouksista, tapahtumista, avoimista työpaikoista yms. Pääset selaamaan ilmoituksia viereisestä selaa ilmoituksia-linkistä.

    Lisää tietoja ilmoittamisesta verkossa ja aikakauslehdessä saat mediatiedoista.

    Perinteisiä tervehdyksiä voit jättää myös verkossa ilmoituspalvelussamme.

    • Selaa ilmoituksia
    • Mediatiedot
    • Ilmoituspalvelu
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Laskutus
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset
KU

Kotimaa

Puhdistavatko ihmerohdot maksaa?

Yksi maksan vihollisista on ylipaino.

Yksi maksan vihollisista on ylipaino. Kuva: LEHTIKUVA

UP/Kari Leppänen
16.5.2018 8.50

Viikon kysymys

Parhaillaan vietetään jo perinteeksi muodostunutta maksaviikkoa. Viikon aikana järjestetään tilaisuuksia, joissa poistetaan maksaan liittyviä vääriä luuloja ja jaetaan oikeaa tietoa.

Munuais- ja maksaliiton kehittämispäällikkö Hanna Eloranta, millainen sisäelin maksa on?

ILMOITUS
ILMOITUS

– Maksa hajottaa alkoholia, lääkkeitä ja muita kemiallisia aineita, myös elimistön itsensä tuottamia myrkkyjä. Maksalla on yli 500 tehtävää. Hajottamisen lisäksi se myös tuottaa erilaisia aineita. Maksa on elimistön keskuslaboratorio.

Alkoholin tiedetään olevan myrkkyä maksalle. Pystyvätkö tipattomat tammikuut tms. pitkähköt alkoholittomat jaksot tervehdyttämään maksan?

– Vähentäminen on aina hyvästä, mutta se ei riitä. Vuoden muut 11 kuukautta ovat paljon tärkeämpiä kuin yksi tipaton tammikuu.

Toinen maksan vihollinen on ylipaino. Mikä on paras tapa hoitaa ylipainon vuoksi rasvoittunutta maksaa?

– Maltillinen painonpudotus ja liikunnan lisääminen. Jo pienikin liikunnan lisääminen vaikuttaa, samoin pienikin painon pudotus.

Joskus näkee markkinoitavan luontaistuotteina ihmerohtoja, joiden väitetään puhdistavan myös maksaa. Onko näihin mainospuheisiin uskomista?

– Maksaa ei voi puhdistaa millään poppakonsteilla. Liian hyvältä kuulostavat lupaukset eivät yleensä ole totta. Kannattaa muistaa, että luontaistuotteilla voi olla myös haitallisia yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa.

Puhdistuuko maksaa syömällä kasviksia ja hedelmiä?

– Kasvispainotteinen ruoka on terveellistä ja suositeltavaa, mutta ei se maksaa puhdista. Painonhallinnan kautta kasvikset ovat hyväksi myös maksalle.

Onko olemassa maksan kannalta hyvää pehmeää rasvaa?

– Pehmeät kasvipohjaiset rasvat ovat suositeltavia. Mikä on terveellistä sydämelle, on terveellistä myös maksalle.

Entä nautintoaineet? Kahvi vai tee?

– Kahvi on maksalle turvallinen nautintoaine. Sen on todettu vähentävän maksasyövän ja rasvamaksan riskiä.

Entä tumma suklaa?

– Tumma suklaa vähentää tulehdusta, jos rasvamaksaan on sellainen kehittynyt. On kuitenkin muistettava kohtuus. Suklaassa on sokeria, joka voi olla haitaksi painonhallinnalle.

Tupakointi on turmiollista keuhkoille, entä maksalle?

– Tupakointi ei tee maksalle hyvää. Se lisää riskiä, että maksasairaus kehittyy kirroosiksi.

Maksakirroosiin menehtyy Suomessa vuosittain yli 500 ihmistä. 90 prosenttia maksakirrooseista aiheutuu liiallisesta alkoholinkäytöstä tai ylipainosta.

Yleisin maksasairaus on ylipainosta johtuva rasvamaksa. Jopa neljäsosalla aikuisista on rasvamaksa. Jo pienikin ylipaino, ja varsinkin vyötärölihavuus, voi aiheuttaa rasvan kertymistä maksaan. Jos maksaan kehittyy rasvan lisäksi tulehdus, tilanne on vakava.

ILMOITUS
ILMOITUS

Lue myös

Humanitaarinen tilanne Gazassa on katastrofaalinen, mutta Suomi ei tee käytännössä mitään.

Sarkkinen kysyy hallituksen Gaza-linjasta: ”Häpeällistä”

Viestinnän tehostaminen ei saanut perussuomalaisten kannatusta kasvuun.

Persut tehosti viestintäänsä rasismilla, Ylen gallupin perusteella se saattoi jopa alentaa kannatusta

Näin perussuomalaiset lietsovat somesotaa – Toimittaja Pekka Mykkänen uppoutui loanheittoon yli vuodeksi

Mai Kivelä.

Hallitus romuttaa kohtuuhintaisen asuntotuotannon ja syventää itse aikaansaamaansa toimeentulokriisiä, syyttää vasemmistoliiton Kivelä

Uusimmat

Tansanian vangittu oppositiojohtaja Tundu Lissu kuvattuna vaalikampanjan aikana vuonna 2015.

Vaikeita aikoja Itä-Afrikassa – ”Vaalien tulos ei välttämättä vastaa äänestyspaikoilla annettuja ääniä”

Humanitaarinen tilanne Gazassa on katastrofaalinen, mutta Suomi ei tee käytännössä mitään.

Sarkkinen kysyy hallituksen Gaza-linjasta: ”Häpeällistä”

Viestinnän tehostaminen ei saanut perussuomalaisten kannatusta kasvuun.

Persut tehosti viestintäänsä rasismilla, Ylen gallupin perusteella se saattoi jopa alentaa kannatusta

Näin perussuomalaiset lietsovat somesotaa – Toimittaja Pekka Mykkänen uppoutui loanheittoon yli vuodeksi

ILMOITUS
ILMOITUS

tilaa uutiskirje

Viikon luetuimmat

01

Pahimmillaan perheiden tuloista lähti satoja euroja kuukaudessa – Reilu enemmistö suomalaisista peruisi hallituksen tekemiä leikkauksia

 
02

Miksi vasemmistolaisuus tuntuu joskus raskaalta elämäntavalta? – Vastaus löytyy vasemmistoverosta

 
03

Hyvinvointialueet kituvat, sotebisnes kukoistaa

 
04

Hukkaan heitettyä rahaa, Teollisuusliiton pääekonomisti sanoo suurituloisten veronkevennyksistä

 
05

Helsinki on taas nostamassa joukkoliikenteen lippujen hintoja: Jopa 20 prosentin korotukset

 

tilaa lehti

ILMOITUS
ILMOITUS

Lisää uusimpia

Saksa oli liian vahva Susijengille

03.09.2025

Hallitus romuttaa kohtuuhintaisen asuntotuotannon ja syventää itse aikaansaamaansa toimeentulokriisiä, syyttää vasemmistoliiton Kivelä

03.09.2025

Eläkeläisten kannalta pahimmalta vältyttiin – Purran listan leikkaukset jäivät uhkauksiksi

03.09.2025

Metsätkään eivät säästy Orpon hallituksen kiristyksiltä: Taloustavoitetta nostettiin

03.09.2025

”Kaikkien aikojen huijaus” – Hallitus romahduttaa kohtuuhintaisen asuntotuotannon

03.09.2025

Hukkaan heitettyä rahaa, Teollisuusliiton pääekonomisti sanoo suurituloisten veronkevennyksistä

03.09.2025

Rajua kritiikkiä budjetille rasismin varjosta: ”Perussuomalaiset yrittävät höynäyttää suomalaisia”

03.09.2025

Turkulainen Paco Diop on kuudes ehdokas vasemmistoliiton varapuheenjohtajaksi

03.09.2025

Budjettiriihi viestii hallituksen talouspolitiikan epäonnistumisesta, tylyttää STTK

03.09.2025

Rasismiriihen jälkeen jäädään odottamaan, kenen perussuomalaisen puheita arvioidaan ensimmäisenä

02.09.2025

Pohjois-Pohjanmaan Vasemmisto esittää varapuheenjohtajiksi Jokelaista ja Jussinniemeä

02.09.2025

”Hallituksesta tehty sketsi, pääministeristä narri”, vasemmistoliiton Koskela avaa perussuomalaisten toiminnan logiikkaa

02.09.2025

Sanktioista väärinkäsitys, kokoomuksen ryhmänjohtaja Kopra sanoi

02.09.2025

Kenelle kuuluu vastuu vanhushoivasta ja miksi?

02.09.2025
ILMOITUS
ILMOITUS

Kaupallinen yhteistyö

Huomisen Euroopassa voisimme maksaa digieurolla

10.07.2025

Onko nuorille tarjolla muutakin kuin sodanajan sijoituspaikka?

16.06.2025

Miltä antifasistinen ulkopolitiikka näyttää?

19.05.2025
ILMOITUS
ILMOITUS
KU logo


  • Yhteystiedot
  • Tilaajapalvelu
  • Mediatiedot
  • Palaute
  • Blogit
  • Ilmoituspalvelu

Sivuston käyttöä seurataan mm. evästein kävijäseurannan, markkinoinnin ja mainonnan toteuttamiseksi. Tietosuojaselosteessa kerrotaan sivuston käytännöistä ja yhteistyökumppaneista.

Tietosuoja
Yksityisyysasetukset
Tilausehdot

  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Etusivu
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset
    • Ilmoituksia
    • Mediatiedot
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset

Tervetuloa takaisin!

Kirjaudu sisään tilillesi:

Käyttäjätunnus on sähköpostiosoitteesi. Palauta salasanasi klikkaamalla tästä.

Ongelmatilanteissa ota yhteyttä asiakaspalveluumme. Vastaamme mahdollisimman pian.

Salasana unohtunut?

Salasanan palauttaminen

Syötä käyttäjänimesi tai sähköpostiosoitteesi salasanan palauttamista varten.

Kirjaudu sisään