Meillä näyttöpäätetyötä tekevillä kroppa uhkaa surkastua päivän aikana. Olen ottanut tavaksi tehdä joka päivä ennen töiden aloittamista 7 minuutin jumpan, jolla sekä keho että mieli pysyvät kunnossa. Älypuhelimiin löytyy useita sovelluksia opastamaan liikkeiden tekemisessä, ja myös YouTuben opastusvideoilla pääsee hyvin
Tervetuloa lukemaan!
Lue nyt uusi KU:n digilehti tutustumishintaan 5,90 euroa kuukaudessa! Pääset lukemaan tämän artikkelin heti, ja saat pääsyn myös arkistoomme.
Tilaa nyt KU. Edistät moniäänistä journalismia!
Arvoisa digilehden tilaaja, kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin!
