Diabetes on joukko sairauksia, joille on yhteistä veren sokeripitoisuuden kasvaminen liian suureksi.
Avaintekijänä on insuliinihormoni: sen erityksen loppuminen, määrän riittämättömyys tai vaikutuksen heikkeneminen.
Pitkäaikainen liian korkea verensokeri johtaa elimistön valkuaisaineiden sokeroitumiseen, mikä voi aiheuttaa elinmuutoksia silmissä, munuaisissa ja hermoissa sekä sydän- ja verenkiertoelimistössä.
Diabeteksen kaksi päämuotoa ovat tyypin 1 (nuoruustyypin) diabetes ja tyypin 2 (aikuistyypin) diabetes.
Tyypin 1 diabeteksessa elimistön puuttuva insuliinineritys on korvattava elinikäisellä insuliinihoidolla.
Tyypin 2 diabeteksessa on olennaista valtimotautivaaran vähentäminen verensokerin, verenpaineen, veren rasvojen ja hyytymistekijöiden hoidolla.
Tyypin 1 diabeetikoita on Suomessa noin 40 000. Tyypin 2 diabeetikoita on noin 250 000 ja lisäksi diagnosoimattomina ehkä 200 000.
Diabeetikoiden hoidon vuotuiset kustannukset ovat jo nyt yli 11 prosenttia terveydenhuollon kokonaiskustannuksista.
Diabeteksen ehkäisy
Tyypin 1 diabeteksen ehkäisykeinoja ei ole, mutta niitä tutkitaan koko ajan.
Tyypin 2 diabeteksen puhkeamista pystytään ehkäisemään tai ainakin viivyttämään elämäntavoin, vaikka perimällä onkin sairaudessa merkittävä osuus.
Sairastumista voi ehkäistä muun muassa
– välttämällä ylipainoa
– liikkumalla päivittäin vähintään puoli tuntia
– syömällä paljon kuitua, esimerkiksi ruisleipää, kasviksia, marjoja ja hedelmiä.
– vähentämällä rasvojen käyttöä
– välttämällä tupakointia.
Lisätietoja:
uutiskirje 
