Erikoistutkija Merja Paturi Terveyden- ja hyvinvoinnin laitoksen ravitsemusyksiköstä on huolestunut lasten ja nuorten energiajuomien käytöstä. Osa koululaisista käyttää energiajuomia lähes päivittäin, osa suuria määriä kerralla, hän kirjoittaa THL:n blogissa maanantaina.
Energiajuomat auttavat jaksamaan, mutta Paturi luettelee suuren määrän niistä aiheutuvia haittoja.
Yhdessä tölkillisessä on kolminkertainen määrä lapsille suositellusta annoksesta B-vitamiinia.
Piristävä vaikutus aiheutuu kofeiinista ja sokerista. Kofeiinin haitat sydämentykytys ja unihäiriöt iskevät lapsilla nopeasti. Kofeiinin päivittäinen saantiraja tulee alle 18-vuotiaalla täyteen jo desistä kahvia, puolesta tölkistä energiajuomaa tai puolesta litrasta kolajuomaa.
Sokeri pilaa hampaat jo lapsilta. Hammaslääkärissä varoitetaan limsasta, mutta Paturi muistuttaa, että energiajuomat vaikuttavat yhtä haitallisesti. Hammaskiillevaurioita on jo 12–13 -vuotiailla eikä kiillettä voi palauttaa. Pienessä tölkillisessä energiajuomaa on sokeria noin 14 sokeripalan verran.
Vastuu varoittamisesta on aikuisilla. Paturi kysyy, miksi silti monessa koulussa on edelleen virvoitusjuoma-automaatti.
Merja Paturin koko kirjoitus THL:n blogissa.
uutiskirje 
