Jouluun kuuluvat monet maut ja tuoksut, jotka allergisille aiheuttavat päänvaivaa. Esimerkiksi hyasintti ärsyttää monia voimakkaan tuoksunsa vuoksi. Myös joulutähti aiheuttaa joillekin hengitystieoireita.
Joulukaktus, tulilatva, annansilmä ja silkkikukat sen sijaan sopivat kaikille, tulppaanit ja amaryllikset useimmille, neuvoo Allergia- ja astmaliitto.
Kynttilöistä kannattaa valita tuoksuttomat. Ylipäätään runsas kynttilöiden polttaminen ei ole suositeltavaa, koska se heikentää sisäilman laatua ja voi siten aiheuttaa hengitysoireita varsinkin astmaatikoille.
Huomaavainen kauppias sijoittaa tuoksukynttilät, joulukukat ja muut voimakkaasti tuoksuvat tuotteet etäälle sisäänkäynnistä ja kassoista.
Joulukuusi voi olla ulkona, jos se vaikeuttaa hengitystä sisällä. Muovikuusi ei aiheuta oireita. Se on hyvä tuulettaa ennen käyttöä, pölyt voi myös suihkuttaa pois.
Kaneli ja inkivääri kinkkisimmät mausteet
Pirkanmaan allergia- ja astmayhdistys ylläpitää maksutonta verkkopalvelua (LINKKI www.erimenu.fi ), jossa on sopivat joulureseptit niin muna-, maito- kuin soija-allergisille sekä s laktoosittomaan ja gluteenittomaan ruoanlaittoon ja leivontaan.
Tumma suklaa sopii maitoallergisille ja valkoinen suklaa kaakaoallergiselle.
”Saattaa sisältää pähkinää” -merkintä on lisätty moniin suklaapakkauksiin. Se on tärkeä varoitus vakavasti pähkinäallergisille ja tällä merkinnällä varustettua tuotetta ei pidä tarjota voimakkaasti pähkinäallergiselle.
Valtaosalle merkintä on kuitenkin turha, sillä ”saattaa sisältää” –merkittyjen tuotteiden allergeenimäärä on hyvin pieni.
Glögeissä, likööreissä ja muissa alkoholijuomissa on erilaisia mausteita tai väriaineita, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Maustamattomat puna- ja valkoviinit sopivat useimmille allergisille.
Joulun mausteista kaneli, inkivääri ja kardemumma aiheuttavat eniten allergiaoireita. Turvallisia maustevaihtoehtoja ovat ainakin siirappi, muut sokerit ja suola.
Lääkevarasto kannattaa tarkistaa ennen juhlapyhiä, jolloin monet apteekit rajoitetummin avoinna. Adrenaliini-injektorin käyttöaika on hyvä tarkistaa ennen pyhiä tai lomamatkaa.
uutiskirje 
