Yle TV1:ssä syksyllä jatkuva Elämä pelissä -sarja paneutuu kolmannella kaudellaan kielteisyyteen ja sen vaikutuksiin ihmisen hyvinvoinnissa ja terveydessä.
Sarjaa varten Elämä pelissä -hankkeen toteuttavat Yle, Tarinatalo ja Kustannus Oy Duodecim selvittivät, miten erilaiset ihmiset kokevat ja käsittelevät vastoinkäymisiä. Aihetta tutkittiin kahdella toisistaan riippumattomalla verkkokyselyllä, joihin vastasi yhteensä 5 400 henkilöä.
Alustavalla nettikyselyllä selvitettiin myös sitä, mitä ilmaisua käytetään kuvaamaan vastoinkäymisten aiheuttamia tunnetiloja. Vastaajia pyydettiin valitsemaan 21 ilmaisusta kolme osuvinta tunnetilalle, jonka aiheuttaa esimerkiksi lompakon varastaminen, lomamatkan peruuntuminen tai muu vastaavan kokoinen vastoinkäyminen.
Suosituin sanavalinta oli ”vituttaa”, jonka valitsi 37 prosenttia vastaajista. Seuraaviksi sijoittuivat ”raivostuttaa” (31%) ja ”ärsyttää” (29%). Sekä miehet että naiset pitivät vituttaa -verbiä osuvimpana. Vastaajien selvä enemmistö arvioi, että tällainen tunnetila kestää yli puoli tuntia.
Pienemmät vastoinkäymiset, kuten avainten unohtaminen ja kiilailu olivat puolelle vastaajista ”ärsyttäviä”.
Kielteisillä ja myönteisillä iso ero
Kyselytutkimuksella selvitettiin myös ihmisen elämänasenteen vaikutusta hänen alttiuteensa turhautua sekä turhautumisen aiheuttaman tunnetilan voimakkuuteen, kestoon ja kuormittavuuteen. Kun ihmiset jaettiin vastaustensa perusteella positiivisiin ja negatiivisiin, ilmeni että kielteiset kokevat selvästi suurempaa harmistusta vastoinkäymisistä kuin myönteiset.
Vastoinkäymisten aiheuttama tunnetila kestää kielteisillä pidempään kuin myönteisillä ja heitä harmittaa useammin kuin muita. Kielteisistä 27 prosenttia harmittaa useammin kuin kerran päivässä, kun taas myönteisistä harmia tuntee vain kuusi prosenttia. Myönteiset eivät ilmeisesti edes huomaa harmitella heidän kohdalleen osuneita pienempiä takaiskuja.
Kielteisyys lyhentää ikää
– Kielteisyys lisää tutkitusti sairastumisriskejä ja lyhentää elinikää. Uskomme, että kun ihmiset saavat tästä tietoa ja oivalluksia sekä parhaassa tapauksessa oppivat, kuinka käsitellä paremmin vastoinkäymisiä, heidän on helpompaa pitää itsestään vähän parempaa huolta. Henkinen hyvinvointi vähentää terveydelle haitallista toimintaa ja tukee terveydelle suotuista käyttäytymistä, kertoo lääketieteen tohtori Pekka Mustonen Duodecimista.
Omaa elämänasennetta voi testata tv-sarjaan liittyvällä Elämä pelissä -nettitestillä. Se antaa paitsi elinajanodotteen, myös arvion käyttäjänsä positiivisuudesta tai negatiivisuudesta sekä tietoa sairausriskeistä.
Uusittu testi julkaistaan ensi syksynä. Myös tutkimushankkeen yksityiskohtaiset tulokset julkaistaan silloin.
lehti 