Jyväskylän perusopetuksen kouluissa vietetään 24.–28. maaliskuuta Täydellistä kouluviikkoa, jonka aikana koululaisia ja aikuisia kannustetaan liikkumaan vähintään tunti joka päivä.
– Teemaviikon tavoitteena ei ole urheilusuoritus, vaan iloa ja hyvää oloa tuottava liikunta, kertoo Jyväskylän perusopetuksen hyvinvointioppimista koordinoiva Tarja Tuomainen.
Välitunneilla on osallistavaa toimintaa ja liikunnanopetuksessa tutustutaan uusiin lajeihin ja keinoihin päivittäisen liikunnan lisäämiseksi.
Oppilaat ovat olleet mukana koulukohtaisen teemaviikon suunnittelussa ja heistä on koulutettu vetäjiä oman koulun liikuntatuokioihin.
Uusia tapoja arkiliikunnan lisäämiseen
Koulujen ohjelmassa on muun muassa koko koulun yhteisiä aamujumppatuokioita ja lukuaineiden tuntien siirtämistä mahdollisuuksien mukaan ulos niin, että esimerkiksi ympäristö- ja luonnontieteiden tunneilla tutustutaan koulua ympäröivään luontoon.
Välitunteja aktivoidaan esimerkiksi perinteisillä pihaleikeillä ja pallopeleillä, toiminnallisilla rastiradoilla ja välituntidiskon avulla. Oppituntien aikana noustaan seisomaan, kun vastataan, pidetään tuolittomia tunteja tai vaihdetaan tuolit jumppapalloihin. Taukojumppa tai kyykkyhyppely katkaisee myös oppitunnin istumista.
Liikunta tärkeä osa hyvinvointioppimista
Koululaisten hyvinvoinnin edistäminen ja kehittyminen on yksi Jyväskylän perusopetuksen tämän lukuvuoden painopisteitä. Liikunta on määritelty yhdeksi hyvinvoinnin ”oppiaineeksi”.
– Täydellisen kouluviikon aikana liikunta, terveellinen ravinto ja riittävä lepo saavat erityisen huomion koululaisten arjessa, Tarja Tuomainen toteaa.
lehti 