Viikon kysymys
Tipattoman tammikuun viettäminen on lisännyt suosiotaan. Kun vuonna 2011 tipatonta kuukautta vietti 14 prosenttia suomalaisista, viime vuonna tipattomalla oli 18 prosenttia.
Mitä hyötyä tipattoman tammikuun vietosta on, Ehkäisevä päihdetyö ry:n aikuistyön päällikkö Antti Hytti?
– Se on ennen kaikkea tapa laittaa itsensä testiin ja kokeilla kuukauden ajan, miltä maailma näyttää ilman alkoholia. Yksi kuukausi on jo riittävän pitkä aika siihen, että terveyshyödyt tulevat esiin.
Mitä ne terveyshyödyt ovat?
– Verenpaine todennäköisesti laskee ja painonhallinta helpottuu. Maksakin saa levätä hetken aikaa ja pääsee palautumaan. Eniten ihmiset ovat kertoneet siitä, että he nukkuvat paremmin ja heräävät aamulla virkeämpinä
Voiko yksi tipaton kuukausi tehdä ihmisestä raittiin?
– Sellaistakin on tapahtunut, että jää tipaton päälle. Silloin ihminen on havainnut raittiuden hyödyt niin suuriksi, että tekee tällaisen elämäntapavalinnan.
– Suurimmalla osalla alkoholin käyttö palaa kuitenkin samalle tasolle, millä se oli ennen tipatonta kuukautta.
Minkälaiset ihmiset viettävät tipatonta tammikuuta?
– Tämä on jonkin verran enemmän miesten kuin naisten juttu ja työväestö tätä enemmän harrastaa kuin toimihenkilöt.
Työterveyslääkäri Juhani Seppänen arveli UP-uutispalvelun haastattelussa vuosi sitten, että tipaton tammikuu kertoo alkoholiongelmasta. Onko näin?
– Ei se siitä kerro. Se kertoo siitä, että ihminen on kiinnostunut omasta terveydestään ja haluaa testata itseään.
– Ymmärsin Seppäsen ajatuksen sillä tavalla, että hän puhui ihmisistä, jotka ottavat tipattoman tammikuun katumusharjoituksena. Sellainen ihminen ajattelee, että kun olen kuukauden sinnitellyt ilman alkoholia, se antaa minulle taas oikeuden törpötellä ihan täysillä. Jos tipattoman tammikuun näin ottaa, se voi kertoa vääränlaisesta suhteesta alkoholiin.
uutiskirje 