KU
  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Uusin lehti
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset

    Voit ilmoittaa KU:n verkossa myös kokouksista, tapahtumista, avoimista työpaikoista yms. Pääset selaamaan ilmoituksia viereisestä selaa ilmoituksia-linkistä.

    Lisää tietoja ilmoittamisesta verkossa ja aikakauslehdessä saat mediatiedoista.

    Perinteisiä tervehdyksiä voit jättää myös verkossa ilmoituspalvelussamme.

    • Selaa ilmoituksia
    • Mediatiedot
    • Ilmoituspalvelu
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Laskutus
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset
KU

Kotimaa

Kannattaako some-paasto?

Somen käytöstä voi tulla riippuvaiseksi. Lapset eivät osaa rajata kännykän käyttöä.

Somen käytöstä voi tulla riippuvaiseksi. Lapset eivät osaa rajata kännykän käyttöä. Kuva: Andi_Graf/CC0

UP/Tiina Tenkanen
30.4.2018 16.00

Viikon kysymys

Sosiaalinen media aiheuttaa tutkitusti riippuvuutta. Aikuisella on paremmat valmiudet rajata somen käyttöä, mutta lapselle se on vaikeampaa.

Kannattaako some-paasto, sosiaalisen median tutkija, sosiaalipsykologi Suvi Uski?

ILMOITUS
ILMOITUS

– Paasto on tiedostamisen työkalu. Sen aikana saa aika hyvän ymmärryksen, kuinka kiinni somessa on. Tiedostamisensa jälkeen voi harkita, mitä konkreettisia muutoksia haluaa jatkossa tehdä.

– Paasto ei ole kuitenkaan kestävä ratkaisu, jos sen jälkeen palataan vanhoihin tapoihin.

Miten somen käyttö on muuttunut 10 vuoden aikana?

– Se on jokapäiväistynyt. Älypuhelimien määrän kasvu on aiheuttanut sen, että some on entistä useammin tavoitettavissa, eikä vain tietokoneella.

Ketkä käyttävät somea?

– Nuorista lähes 100 prosenttia. Mitä vanhemmasta ikäluokasta on kysymys, sitä vähemmän somea käytetään.

Iso-Britanniassa tehdyn tutkimuksen mukaan noin 40 prosenttia somen käyttäjistä sanoo sen häiritsevän arkea. Miten Suomessa?

– Suomessa ei ole tehty vastaavaa tutkimusta, mutta luultavasti luku olisi täälläkin samansuuntainen.

Aiheuttaako some riippuvuutta?

– Kyllä, ehdottomasti.

Miten se ilmenee?

– Väsymys, ärtymys, univaikeudet ja keskittymiskyvyn puute voivat olla oireita some-riippuvuudesta. Ihmisen voi olla vaikea yhdistää näitä oireita somessa vietettyyn aikaan.

– Ihminen harvoin käsittää, milloin some ei enää ole omassa hallinnassa. Jos emme koe tarpeelliseksi kontrolloida toimintaa, some ottaa helposti isännän paikan.

Miten some vaikuttaa nuoriin?

– Lapsilla ja nuorilla ei ole taitoja säännellä toimintaansa. Se on iso ongelma.

– Vaikka lapsi tai nuori haluaisi laittaa puhelimen syrjään, kynnys siihen voi olla tosi iso. Lapsella ei ole kykyä siirtyä toisenlaiseen toimintaan. Aikuisilla tämä taito on.

Mitä pitäisi tehdä?

– Suosittelen rajaamaan somen käyttöä, kuten että ruokapöytään ei tuoda kännykkää. Some on helpompaa rajata ulos muissakin tilanteissa, jos siihen saa otteen.

Oletko itse pitänyt some-paastoa?

– Olen siirtynyt rajaamaan somea tietyiksi ajoiksi. Mitä useammin tekee päätöksen jättää käymättä somessa, sitä helpommaksi se muuttuu.

ILMOITUS
ILMOITUS

Lue myös

Petteri Orpo.

Li Andersson kertaa viime vuosia: ”Mietin usein, mitä Petterille tapahtui”

Pandemian päätyttyä ihmisten toistensa kanssa viettämä aika ei palautunut ennalleen vaan jatkoi laskua.

Tapaamme yhä vähemmän kasvokkain – yksinolo voi olla mukavaakin, mutta sillä on hintansa

Reilu enemmistö suomalaisita purkaisi pääministeri Petteri Orpon hallituksen sosiaaliturvaan kohdistamia leikkauksia.

Pahimmillaan perheiden tuloista lähti satoja euroja kuukaudessa – Reilu enemmistö suomalaisista peruisi hallituksen tekemiä leikkauksia

Nuorisotyöttömyys tulee kalliiksi yhteiskunnalle.

Kustannukset satoja miljoonia: ”Tämä on nuorisotyöttömyyden hätätila”

Uusimmat

Olivier Norekin romaani talvisodasta järisyttää kerronnallaan.

Kollaa kestää vavahduttavammin kuin koskaan ennen Olivier Norekin suurenmoisessa romaanissa Talven soturit

Mielenilmaus Tarapoton kaupungissa, San Martínin alueella, keskisessä Amazonin sademetsässä.

Huumekauppa uhkaa Perun alkuperäiskansoja

UN Womenin toimitusjohtaja Sima Bahous vuoden 2025 kestävän kehityksen foorumin sivutapahtumassa, jossa käsiteltiin lainsäädäntöä ja sukupuolten tasa-arvoa.

Naisten oikeudet ottavat globaalisti takapakkia

Olivier Nkamhoua keräsi Montenegroa vastaan kymmenen pistettä ja kolme levypalloa.

Suomi puolusti Montenegron kumoon

ILMOITUS
ILMOITUS

tilaa uutiskirje

Viikon luetuimmat

01

Pahimmillaan perheiden tuloista lähti satoja euroja kuukaudessa – Reilu enemmistö suomalaisista peruisi hallituksen tekemiä leikkauksia

 
02

VM:n laskelmissa Suomeen on syntynyt 90 000 uutta työpaikkaa, todellisuudessa työttömyysaste nousee koko ajan – ”On tämä kamalaa katsottavaa”

 
03

Hyvinvointialueet kituvat, sotebisnes kukoistaa

 
04

Samaan aikaan, kun köyhät pakotetaan kodeistaan: ”Rikkaiden veroalet rahoitetaan velaksi”

 
05

Miksi vasemmistolaisuus tuntuu joskus raskaalta elämäntavalta? – Vastaus löytyy vasemmistoverosta

 

tilaa lehti

ILMOITUS
ILMOITUS

Lisää uusimpia

Venäjän alueella on sodittu yli tuhat vuotta, mikä vaikuttaa uhattuna olemisen kokemukseen tänäänkin, kirjoittaa Mark Galeotti uudessa suurteoksessaan

30.08.2025

Luonnonsuojelu muuttui kulttuuriseksi puhdistukseksi Tansaniassa

30.08.2025

Lääkkeen kitkerä maku haittaa lasten tuberkuloosin hoitoa

30.08.2025

Talibanilla uusi naisiin kohdistuva moraalikampanja Kabulissa

30.08.2025

Susijengi nuiji britit – Markkanen vedossa

29.08.2025

Agentteja, kaksoisagentteja ja salamurhia talvisodan alla Helsingissä Pauli Jokisen jännärissä Punainen leski

29.08.2025

Li Andersson kertaa viime vuosia: ”Mietin usein, mitä Petterille tapahtui”

29.08.2025

Voisiko puutarhanhoidon nähdä myös toivon ja tulevaisuususkon käytännön politiikkana, kysyy tutkija Noora Kotilainen

29.08.2025

Tapaamme yhä vähemmän kasvokkain – yksinolo voi olla mukavaakin, mutta sillä on hintansa

29.08.2025

Pahimmillaan perheiden tuloista lähti satoja euroja kuukaudessa – Reilu enemmistö suomalaisista peruisi hallituksen tekemiä leikkauksia

28.08.2025

Kustannukset satoja miljoonia: ”Tämä on nuorisotyöttömyyden hätätila”

28.08.2025

Mikä on Orpon vastuu Purran ja Keskisarjan puheista? ”Rasismi normalisoituu pääministerin siunauksella”

28.08.2025

Ainakin kaksi vasemmistoliiton varapuheenjohtajaa vaihtuu

28.08.2025

Miksi vasemmistolaisuus tuntuu joskus raskaalta elämäntavalta? – Vastaus löytyy vasemmistoverosta

28.08.2025
ILMOITUS
ILMOITUS

Kaupallinen yhteistyö

Huomisen Euroopassa voisimme maksaa digieurolla

10.07.2025

Onko nuorille tarjolla muutakin kuin sodanajan sijoituspaikka?

16.06.2025

Miltä antifasistinen ulkopolitiikka näyttää?

19.05.2025
ILMOITUS
ILMOITUS
KU logo


  • Yhteystiedot
  • Tilaajapalvelu
  • Mediatiedot
  • Palaute
  • Blogit
  • Ilmoituspalvelu

Sivuston käyttöä seurataan mm. evästein kävijäseurannan, markkinoinnin ja mainonnan toteuttamiseksi. Tietosuojaselosteessa kerrotaan sivuston käytännöistä ja yhteistyökumppaneista.

Tietosuoja
Yksityisyysasetukset
Tilausehdot

  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Etusivu
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset
    • Ilmoituksia
    • Mediatiedot
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset

Tervetuloa takaisin!

Kirjaudu sisään tilillesi:

Käyttäjätunnus on sähköpostiosoitteesi. Palauta salasanasi klikkaamalla tästä.

Ongelmatilanteissa ota yhteyttä asiakaspalveluumme. Vastaamme mahdollisimman pian.

Salasana unohtunut?

Salasanan palauttaminen

Syötä käyttäjänimesi tai sähköpostiosoitteesi salasanan palauttamista varten.

Kirjaudu sisään