KU
  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Uusin lehti
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset

    Voit ilmoittaa KU:n verkossa myös kokouksista, tapahtumista, avoimista työpaikoista yms. Pääset selaamaan ilmoituksia viereisestä selaa ilmoituksia-linkistä.

    Lisää tietoja ilmoittamisesta verkossa ja aikakauslehdessä saat mediatiedoista.

    Perinteisiä tervehdyksiä voit jättää myös verkossa ilmoituspalvelussamme.

    • Selaa ilmoituksia
    • Mediatiedot
    • Ilmoituspalvelu
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Laskutus
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset
KU

Näkökulma

Unista aivohyvinvointia

Anne Huotari
29.9.2011 9.02

Pistäpä käsi sydämelle lukija. Nukutko riittävästi? Paljonko nukkuvat lapsesi tai lapsenlapsesi? Kirjoittaja myöntää nukkuvansa pääsääntöisesti liian vähän, vaikka tietää sen olevan pahasta. Siksi en heitä tässä ensimmäistä kiveä, vaan yritän herätellä muitakin ajattelemaan aivohyvinvointia, josta puhuttiin tällä viikolla Pohjois-Pohjanmaan kuntapäivässä.

On syytä kysyä, miksi nukumme liian vähän. Vuorotyö on yksi selkeä syy univajeeseen, ja se vaikuttaa koko perheen unirytmiin. Mutta huolissaan tulisi olla myös lasten ja nuorten liian vähistä unista. Murrosikäinen tarvitsee 9 tuntia unta ja se ei onnistu, jos vielä iltakuuden jälkeen killitetään energiajuomia tai läppäri virittää aivoja vielä 23 aikaan illalla.

Meille on kasvamassa sukupolvi, joka uhkaa romahtaa ennen aikojaan, jos unta ei ole riittävästi. Aivot eivät yksinkertaisesti kestä jatkuvaa univajetta. Armeijan kutsunnoissa tämä näkyy jo järkyttävällä tavalla terveysongelmina. Muistihäiriösairauksia ilmenee jo viisikymppisillä.

ILMOITUS
ILMOITUS

Lumouduin taas kerran dosentti Matti Rimpelän tavasta esittää asioita, faktat seinälle ja kysymys, kuka tästä vastaa. Te vastaatte, älkää paetko vastuutanne kuntapäättäjät, hän jyrisi.

Kyse oli lasten ja nuorten hyvinvoinnista hyvin konkreettisella tasolla. Tietävätkö kuntapäättäjät, paljonko Suomessa käytetään rahaa vuodessa lasten ja nuorten hyvinvointiin? 10 miljardia euroa? Viilataanko säästöpuuhissa aina vain ehkäisevästä työstä, esimerkiksi perheen tukena olevista perhetyöntekijöistä? Vai onko niitä enää ollenkaan kaikissa kunnissa?

Rimpelä kertoi esimerkin Imatralta, jossa palkattiin kerralla kuusi uutta perhetyöntekijää ja lastensuojelun kustannukset alkoivat laskea jo seuraavana vuonna. Tärkein tulos oli kuitenkin, että perheet jaksoivat paremmin.

Uskallammeko oikeasti katsoa palvelujen sisältöjä vai teemmekö niin kuin aina ennenkin: viilataan vaan vähän johonkin suuntaan ja kauhistellaan erikoissairaanhoidon menojen jatkuvaa kasvua? Sehän sanotaan aina syyksi talousongelmiin, vaikka on vain seuraus siitä, että perustyö ei ole onnistunut.

Kinnulassa on onnistuttu pienentämään jo kolmena vuonna peräkkäin erikoissairaanhoidon menoja sillä, että pitkäaikaistyöttömyys poistettiin ja päihdekuntoutujia kohdellaan inhimillisesti. Ihmiset voivat paremmin. Ja kas kummaa näin on myös kunnan talous ollut jo vuosikausia plussalla.

En tiedä, miten kuntaministeri Virkkunen on nukkunut yönsä sen jälkeen, kun hän ajoi ilmeisesti kokemattomuuttaan satasta päin kalliota heittäessään uusia kuntarakennekarttoja tiedotusvälineille ennen kuin oli sopinut asioista hallituskumppaniensa kanssa.

Toivoisin, että puhuttaisiin välillä palvelujen sisällöistä eikä aina vain rakenteista. Vastaavatko nykyiset kuntapalvelut 2010-luvun jatkuvasti muuttuvia tarpeita? Ovatko ne todella ihmisiä varten vai tiukasti rajattuja tuotteita tilaajan kukkarossa? Olisiko vasemmistonkin mietittävä kuntavaaliteemoja uusin silmin? Onko jossain vasemmiston foorumi, jossa näitä pähkäillään? Nyt olisi aika jo aloittaa.

Kirjoittaja on oululainen kaupunginvaltuutettu.

ILMOITUS
ILMOITUS

Lue myös

Veikka Lahtinen

He eivät koskaan halunneet keskustella kanssamme

Noora Kotilainen on sotaa, militarismia, kriisejä ja kärsimystä työssään käsittelevä valtiotieteilijä ja historian tutkija, joka käsittelee kolumneissaan aikaamme leimaavia synkkiä ja väkivaltaisia ilmiöitä.

Voisiko puutarhanhoidon nähdä myös toivon ja tulevaisuususkon käytännön politiikkana, kysyy tutkija Noora Kotilainen

Lentäminen lisääntyy koko ajan, vaikka samaan aikaan kampanjoidaan lentoboikottien puolesta.

Miksi vasemmistolaisuus tuntuu joskus raskaalta elämäntavalta? – Vastaus löytyy vasemmistoverosta

Emme auta palestiinalaisia kyttäämällä toistemme festivaaliosallistumisia

Uusimmat

Suomessa on yhtä aikaa massatyöttömyys ja matala työvoimapalveluiden käyttöaste.

Työttömyydessä tuli uusi ennätys, mutta työvoimapalveluihin on entistä vaikeampi päästä, kertoo SAK

Hallitus leikkaa sekä vanhusten kotihoidon että ympärivuorokautisen hoidon resursseja.

Oikeistohallituksen leikkaukset johtavat yli 800 hoitajan vähentämiseen, sanoo vasemmistoliiton Meriluoto

Uuden arvion mukaan 31000 lasta putoaa köyhyysrajan alle – Koskela vaatii hallitusta vetämään pois toimeentulotuen leikkaukset

Israel ei aio päästää avustuslaivuetta Gazaan.

Kansainvälisen yhteisön on turvattava avustuslaivueen matka Gazaan, Honkasalo vaatii

ILMOITUS
ILMOITUS

tilaa uutiskirje

Viikon luetuimmat

01

IS: Lisää keppiä työttömille ensi vuonna

 
02

Suomen työttömyys ennätyskorkealla: ”Suorastaan käsittämätön suoritus, itse tuotettu tilanne”, ”Väkisinkin katseet kääntyvät Orpon hallitukseen”

 
03

”Hallitus haluaa laittaa työntekijät kuriin ja nuhteeseen” – IAU sai ensimmäiset uuden lain mukaiset lakkosakot

 
04

Leikkaako hallitus työntekijöiltä arkipyhät vai ei, SAK:n Eloranta tiukkaa

 
05

Kansanedustaja arvioi Orpon puheita: ”Kaukana todellisuudesta ja loukkaavaa”

 

tilaa lehti

ILMOITUS
ILMOITUS

Lisää uusimpia

Hallitus tuki turkistarhausta 50 miljoonalla, tekee nyt uuden 70 miljoonan leikkauksen toimeentulotukeen

24.09.2025

Kiinan voimistuminen näkyy ja kuuluu meillekin saakka, entä sen lähinaapurustoon?

24.09.2025

Hyvinvointivaltiota ei pelasteta leikkaamalla, Minja Koskela sanoi budjetin lähetekeskustelussa

24.09.2025

Suomalaiset ja ruotsalaiset luontojärjestöt kirjelmöivät komission puheenjohtajalle: Hiilinieluromahdus on seurausta poliittisista valinnoista

23.09.2025

Suomen työttömyys ennätyskorkealla: ”Suorastaan käsittämätön suoritus, itse tuotettu tilanne”, ”Väkisinkin katseet kääntyvät Orpon hallitukseen”

23.09.2025

Leikkaako hallitus työntekijöiltä arkipyhät vai ei, SAK:n Eloranta tiukkaa

23.09.2025

Piti tulla 100000 uutta työllistä, tulikin 75000 työtöntä, Sarkkinen rusikoi hallituksen talous- ja työllisyyspolitiikan mahalaskua

23.09.2025

Veromuutokset vähentävät vain pienituloisimpien tuloja ensi vuonna, hyväosaisimmille yli 2000 euroa lisää

23.09.2025

Sumuttiko pääministeri, Koskela kysyy uusien työttömyyslukujen tultua julki

23.09.2025

Pienituloiset menettävät hallituksen leikkauksissa, ministeriön muistiot todistavat – arvio lapsiköyhyydestä kaksinkertaistui

23.09.2025

Työttömyysasteen trendi nousi jo 10 prosenttiin – viimeksi näissä luvuissa oltiin 1990-luvun laman jälkipuolella

23.09.2025

Asiantuntija hakkuista: ”Meillä on erittäin paljon tietoa kaikista vaikutuksista” – mursimme metsäkeskustelun myyttejä

23.09.2025

Hallitus jatkaa sosiaaliturvan leikkauksia ensi vuoden budjetissa – kymmeniä tuhansia suomalaisia köyhyyteen, vasemmistoliiton Minja Koskela sanoo

22.09.2025

He eivät koskaan halunneet keskustella kanssamme

22.09.2025
ILMOITUS
ILMOITUS

Kaupallinen yhteistyö

Kenen käsissä on Euroopan huoltovarmuus?

09.09.2025

Huomisen Euroopassa voisimme maksaa digieurolla

10.07.2025

Onko nuorille tarjolla muutakin kuin sodanajan sijoituspaikka?

16.06.2025
ILMOITUS
ILMOITUS
KU logo


  • Yhteystiedot
  • Tilaajapalvelu
  • Mediatiedot
  • Palaute
  • Blogit
  • Ilmoituspalvelu

Sivuston käyttöä seurataan mm. evästein kävijäseurannan, markkinoinnin ja mainonnan toteuttamiseksi. Tietosuojaselosteessa kerrotaan sivuston käytännöistä ja yhteistyökumppaneista.

Tietosuoja
Yksityisyysasetukset
Tilausehdot

  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Etusivu
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset
    • Ilmoituksia
    • Mediatiedot
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset

Tervetuloa takaisin!

Kirjaudu sisään tilillesi:

Käyttäjätunnus on sähköpostiosoitteesi. Palauta salasanasi klikkaamalla tästä.

Ongelmatilanteissa ota yhteyttä asiakaspalveluumme. Vastaamme mahdollisimman pian.

Salasana unohtunut?

Salasanan palauttaminen

Syötä käyttäjänimesi tai sähköpostiosoitteesi salasanan palauttamista varten.

Kirjaudu sisään