KU
  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Uusin lehti
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset

    Voit ilmoittaa KU:n verkossa myös kokouksista, tapahtumista, avoimista työpaikoista yms. Pääset selaamaan ilmoituksia viereisestä selaa ilmoituksia-linkistä.

    Lisää tietoja ilmoittamisesta verkossa ja aikakauslehdessä saat mediatiedoista.

    Perinteisiä tervehdyksiä voit jättää myös verkossa ilmoituspalvelussamme.

    • Selaa ilmoituksia
    • Mediatiedot
    • Ilmoituspalvelu
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Laskutus
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset
KU

Näkökulma

Unista aivohyvinvointia

Anne Huotari
29.9.2011 9.02

Pistäpä käsi sydämelle lukija. Nukutko riittävästi? Paljonko nukkuvat lapsesi tai lapsenlapsesi? Kirjoittaja myöntää nukkuvansa pääsääntöisesti liian vähän, vaikka tietää sen olevan pahasta. Siksi en heitä tässä ensimmäistä kiveä, vaan yritän herätellä muitakin ajattelemaan aivohyvinvointia, josta puhuttiin tällä viikolla Pohjois-Pohjanmaan kuntapäivässä.

On syytä kysyä, miksi nukumme liian vähän. Vuorotyö on yksi selkeä syy univajeeseen, ja se vaikuttaa koko perheen unirytmiin. Mutta huolissaan tulisi olla myös lasten ja nuorten liian vähistä unista. Murrosikäinen tarvitsee 9 tuntia unta ja se ei onnistu, jos vielä iltakuuden jälkeen killitetään energiajuomia tai läppäri virittää aivoja vielä 23 aikaan illalla.

Meille on kasvamassa sukupolvi, joka uhkaa romahtaa ennen aikojaan, jos unta ei ole riittävästi. Aivot eivät yksinkertaisesti kestä jatkuvaa univajetta. Armeijan kutsunnoissa tämä näkyy jo järkyttävällä tavalla terveysongelmina. Muistihäiriösairauksia ilmenee jo viisikymppisillä.

ILMOITUS
ILMOITUS

Lumouduin taas kerran dosentti Matti Rimpelän tavasta esittää asioita, faktat seinälle ja kysymys, kuka tästä vastaa. Te vastaatte, älkää paetko vastuutanne kuntapäättäjät, hän jyrisi.

Kyse oli lasten ja nuorten hyvinvoinnista hyvin konkreettisella tasolla. Tietävätkö kuntapäättäjät, paljonko Suomessa käytetään rahaa vuodessa lasten ja nuorten hyvinvointiin? 10 miljardia euroa? Viilataanko säästöpuuhissa aina vain ehkäisevästä työstä, esimerkiksi perheen tukena olevista perhetyöntekijöistä? Vai onko niitä enää ollenkaan kaikissa kunnissa?

Rimpelä kertoi esimerkin Imatralta, jossa palkattiin kerralla kuusi uutta perhetyöntekijää ja lastensuojelun kustannukset alkoivat laskea jo seuraavana vuonna. Tärkein tulos oli kuitenkin, että perheet jaksoivat paremmin.

Uskallammeko oikeasti katsoa palvelujen sisältöjä vai teemmekö niin kuin aina ennenkin: viilataan vaan vähän johonkin suuntaan ja kauhistellaan erikoissairaanhoidon menojen jatkuvaa kasvua? Sehän sanotaan aina syyksi talousongelmiin, vaikka on vain seuraus siitä, että perustyö ei ole onnistunut.

Kinnulassa on onnistuttu pienentämään jo kolmena vuonna peräkkäin erikoissairaanhoidon menoja sillä, että pitkäaikaistyöttömyys poistettiin ja päihdekuntoutujia kohdellaan inhimillisesti. Ihmiset voivat paremmin. Ja kas kummaa näin on myös kunnan talous ollut jo vuosikausia plussalla.

En tiedä, miten kuntaministeri Virkkunen on nukkunut yönsä sen jälkeen, kun hän ajoi ilmeisesti kokemattomuuttaan satasta päin kalliota heittäessään uusia kuntarakennekarttoja tiedotusvälineille ennen kuin oli sopinut asioista hallituskumppaniensa kanssa.

Toivoisin, että puhuttaisiin välillä palvelujen sisällöistä eikä aina vain rakenteista. Vastaavatko nykyiset kuntapalvelut 2010-luvun jatkuvasti muuttuvia tarpeita? Ovatko ne todella ihmisiä varten vai tiukasti rajattuja tuotteita tilaajan kukkarossa? Olisiko vasemmistonkin mietittävä kuntavaaliteemoja uusin silmin? Onko jossain vasemmiston foorumi, jossa näitä pähkäillään? Nyt olisi aika jo aloittaa.

Kirjoittaja on oululainen kaupunginvaltuutettu.

ILMOITUS
ILMOITUS

Lue myös

Antti Yrjönen

Perussuomalaiset paketoi suomalaisen rasismin muotoon, joka toimii kaikkialla

Veikka Lahtinen

Linnan juhlien katsominen teki pahaa

Veikka Lahtinen

Zohran Mamdani ei ole suomalainen vihreä eikä sosiaalidemokraatti

Veikka Lahtinen

Velkajarru pohjassa päin seinää

Uusimmat

Kai Hirvasnoro / Tuula Kärki / Emilia Männynväli

Toimituksen vuodenvaihteen kulttuurisuositukset – graffitia, dekkareita ja kansallisen itseymmärryksen kulmakivi

Tuula-Maria Ahonen on koristellut kotipihansa roskiksen.

Roska päivässä muuttaa yhä maailmaa

Eduskuntatalo hiljeni yli kuukaudeksi, mutta pääministeri Petteri Orpo ei pääse pakoon perussuomalaisten rasistisia tempauksia.

Eduskunta hyväksyi syksyn päätteeksi velkajarrun ja potkulain rasismikohun varjossa – ”Orposta tulee mieleen surullisen hahmon ritari”

VM:n EU- ja kansainvälisten asioiden sihteeristön päällikkö Marketta Henriksson.

Ensi kauden sopeutustarve jopa 12 miljardia, arvioi VM

ILMOITUS
ILMOITUS

tilaa uutiskirje

Viikon luetuimmat

01

Työttömyysturvan suojaosa poistui, työttömien työtulot ja työnteko vähenivät

 
02

Linnan juhlien katsominen teki pahaa

 
03

Vielä yksi ennätys tähän vuoteen työttömyyden ja velkaantumisen lisäksi: konkursseja enemmän kuin kertaakaan sitten vuoden 1997

 
04

Perussuomalaiset paketoi suomalaisen rasismin muotoon, joka toimii kaikkialla

 
05

Yhdysvallat on koko ajan tiennyt Israelin sotarikoksista

 

tilaa lehti

ILMOITUS
ILMOITUS

Lisää uusimpia

Vielä yksi ennätys tähän vuoteen työttömyyden ja velkaantumisen lisäksi: konkursseja enemmän kuin kertaakaan sitten vuoden 1997

19.12.2025

Tuttu kuvio: perussuomalaiset ajaa kaksilla rattailla rasismikohussaan – Purra ei myöntänyt rasististen kuvien olevan rasistisia

18.12.2025

Perussuomalaiset antoi ”vakavan huomautuksen” kahdelle kansanedustajalle – Eerola ja Gardew pyysivät anteeksi, Purra ei

18.12.2025

Lisää julmia talouslukuja hallitukselle: velkasuhteen piti vakautua, nyt 90 prosentin raja ylittyy jo ensi vuonna

18.12.2025

Vasemmistonaisten Pro Feminismi -palkinto Suomen Palestiina -verkostolle

18.12.2025

Else-Mai Kirvesniemi on STTK:n uusi puheenjohtaja

18.12.2025

Kokoomuksen ”häpeän päivästä” on tänään tasan kuusi vuotta, yhteistyö persujen kanssa alkoi Al-Holin äideistä

18.12.2025

Europarlamentti puoltaa EU:n laajuista aborttioikeutta, suomalaisista vain persujen Tynkkynen äänesti vastaan

17.12.2025

Suhtaudutaanko perussuomalaisten rasistiseen tempaukseen nyt vakavasti, kun siitä uhkaa tulla taloudellisia menetyksiä?

17.12.2025

Moraalitonta ja turvallisuuspoliittinen riski, vasemmistoliitosta kommentoidaan asekauppoja Israelin kanssa

17.12.2025

Perussuomalaiset paketoi suomalaisen rasismin muotoon, joka toimii kaikkialla

17.12.2025

Työttömyysturvan suojaosa poistui, työttömien työtulot ja työnteko vähenivät

17.12.2025

Veronkiristyksiä ja julkisia investointeja, SOSTE ehdottaa velkasuhteen taittamiseksi

17.12.2025

”Järkyttävää, hirveää, julmaa” – eduskunnassa käynnissä viimeinen erä sosiaaliturvan leikkauksista

16.12.2025
ILMOITUS
ILMOITUS

Kaupallinen yhteistyö

Eurooppa on digitaalisesti riippuvainen

24.11.2025

Velkajarru sementoi kurjistamisen tien

15.10.2025

On aika keskustella siitä, mitä tapahtuu Palestiinan valtion tunnustamisen jälkeen

26.09.2025
ILMOITUS
ILMOITUS
KU logo


  • Yhteystiedot
  • Tilaajapalvelu
  • Mediatiedot
  • Palaute
  • Blogit
  • Ilmoituspalvelu

Sivuston käyttöä seurataan mm. evästein kävijäseurannan, markkinoinnin ja mainonnan toteuttamiseksi. Tietosuojaselosteessa kerrotaan sivuston käytännöistä ja yhteistyökumppaneista.

Tietosuoja
Yksityisyysasetukset
Tilausehdot

  • Ajassa
  • Taustat
  • Dialogi
  • Etusivu
  • Digilehti
    • Etusivu
    • Näköislehdet ja arkisto
    • Tilaa digilehti
  • Arkisto
  • Tilaajapalvelu
  • Ilmoitukset
    • Ilmoituksia
    • Mediatiedot
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Palaute
No Result
Näytä kaikki hakutulokset

Tervetuloa takaisin!

Kirjaudu sisään tilillesi:

Käyttäjätunnus on sähköpostiosoitteesi. Palauta salasanasi klikkaamalla tästä.

Ongelmatilanteissa ota yhteyttä asiakaspalveluumme. Vastaamme mahdollisimman pian.

Salasana unohtunut?

Salasanan palauttaminen

Syötä käyttäjänimesi tai sähköpostiosoitteesi salasanan palauttamista varten.

Kirjaudu sisään