Avainsana: Normaali

Suomalaiset eivät liiku tarpeeksi. Liikuntaa voi ryhtyä lisäämään arjen askareista, neuvotaan UKK-instituutista.

Liikkuvatko suomalaiset riittävästi?

Suositusten mukaan ihmisen pitäisi liikkua 2,5 tuntia viikossa rasittavasti ja reippaasti sekä tehdä kaksi kertaa viikossa lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia. Loppusyksyn pimeys saa monet jättämään kävely- ja juoksulenkit väliin.

Sivu 240 / 899 1 239 240 241 899

Uusimmat

ILMOITUS
ILMOITUS
ILMOITUS
ILMOITUS

Lisää uusimpia

ILMOITUS
ILMOITUS

Kaupallinen yhteistyö

Tervetuloa takaisin!

Kirjaudu sisään tilillesi:

Käyttäjätunnus on sähköpostiosoitteesi. Palauta salasanasi klikkaamalla tästä.

Ongelmatilanteissa ota yhteyttä asiakaspalveluumme. Vastaamme mahdollisimman pian.

Salasanan palauttaminen

Syötä käyttäjänimesi tai sähköpostiosoitteesi salasanan palauttamista varten.